Час и място
29.12.2025 г., 19:00 ч. – 26.01.2026 г., 21:00 ч.
София, София център, бул. „Христо Ботев“ 79, 1303 София, България
За събитието
Да спреш и да си починеш качествено - едно от най-големите предизвикателства за съвременния човек.
Стресът е сред топ факторите за болести и лошо качество на живот в 21 век. В градската среда стресът е неизбежен. Вечното бързане, препълненият със задачи списък, безкрайните ангажименти рано или късно оказват своето влияние.
Преумора и бърнаут, наред с апатия, депресия и липса на добър сън са най-честите проблеми, с които се срещам като терапевт.
Макар в терапията да отработваме тези казуси и техните корени, установявам, че телата ни нямат адекватни условия, за да се възстановяват истински.
За да се случи възстановяване е необходимо да развием отново умението да си почиваме качествено.
Без екрани, без храна, без разсейване.