Time & Location
Dec 29, 2025, 7:00 PM – Jan 26, 2026, 9:00 PM
София, София център, бул. „Христо Ботев“ 79, 1303 София, България
About the event
Да спреш и да си починеш качествено - едно от най-големите предизвикателства за съвременния човек.
Стресът е сред топ факторите за болести и лошо качество на живот в 21 век. В градската среда стресът е неизбежен. Вечното бързане, препълненият със задачи списък, безкрайните ангажименти рано или късно оказват своето влияние.
Преумора и бърнаут, наред с апатия, депресия и липса на добър сън са най-честите проблеми, с които се срещам като терапевт.
Макар в терапията да отработваме тези казуси и техните корени, установявам, че телата ни нямат адекватни условия, за да се възстановяват истински.
За да се случи възстановяване е необходимо да развием отново умението да си почиваме качествено.
Без екрани, без храна, без разсейване.